DHA凝胶糖果

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宝宝出生后该如何补充DHA呢?

2020-04-18 14:25:18

宝宝出生后就需要补充DHA了,那么补充的方法和频率是怎么样?今天山东航海生物科技有限公司给你解答。

藻油DHA凝胶糖果 

0-6个月的宝宝,如果是母乳喂养,和孕期一样,哺乳期的妈妈每周吃2-3次(共计大约230-340克)低汞且富含ω-3的鱼类,这样宝宝就可以从母乳中摄取足够的DHA。很少吃鱼或者不吃鱼的妈妈也可以考虑服用一些DHA凝胶糖果,每天200-300毫克。如果是配方奶粉喂养,配方奶粉中一般都会添加 DHA,所以对于吃配方奶粉的宝宝,一般也不需要额外补充 DHA

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6个月以后的宝宝,已经开始添加辅食,可以选择富含DHA的低汞鱼和其他海鲜类给宝宝食用,例如:三文鱼、黄花鱼、沙丁鱼、贻贝等等。主要是因为鱼类和海鲜不但含有DHA,还能提供优质蛋白、维生素A、铁、锌等微量营养素。

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当宝宝逐渐长大可以吃食物时,也可以通过食物来获得所需的 DHA。但是如果宝宝挑食不喜欢吃鱼,或者宝宝对海鲜过敏,就无法通过饮食获得足量的DHA,此时,就需要通过DHA藻油凝胶糖果额外的补充DHA

 

DHA 补充剂选藻油DHA凝胶糖果类产品,主要原因是相较于深海鱼类DHA,藻类DHA比较不容易有重金属超标的问题。大多数DHA补充剂都是采用胶囊形式,胶囊形式的包装可以减缓氧化,避免交叉污染。食用时建议不要直接剪开或拧开胶囊尾部,可以将尖端处在开水中浸泡 30 秒,使之软化,再滴入宝宝口中或添加到食物中一起食用。


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